2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2103 kcal
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脂質: 123.22g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 158.70g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Market Pantry Ice Cream Bars (47g), P3 Portable Protein Pack, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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