2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2337 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 284.01g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Whole Foods Market Split Pea Soup Vegan. 夕食: Tilapia (Fish), cornmeal-crusted tilapia sandwich with ranch slaw and fries. 軽食/その他: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Apples, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Alamos Malbec, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Clementines, Apples, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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