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Superei as minhas espectativas 🤩
🎯Atingi 52% da minha meta em 30 dias...
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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978 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 88.03g.
朝食: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Herbalife Fiber Powder , Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Protein Powder, Canela. 昼食: Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Tilápia, Tomates, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Creme Mel Sorvete de Abacaxi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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