2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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950 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Farinha Aveia, Manteiga (com Sal), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Psyllium, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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