2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1460 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 181.39g.
朝食: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 軽食/その他: Rempeyek, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Apel (tanpa Kulit), Semangka. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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