2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1001 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40G), Pão Francês Integral. 昼食: Ameixas, Filé de Peixe Empanado, Abóbora Cabotia. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Cereja, Alface, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Nino Broa de Milho . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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