2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1577 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 173.10g.
朝食: Actimel Erdbeere. 昼食: Uncle Ben's Natur-Reis, Lachs, Karotten, Grüne Bohnen, Champignons Frisch. 夕食: Eisbergsalat, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Brombeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Blanchiert Mandeln, Langnese Domino Eis, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|