2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1227 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Hero Original Aardbeien Jam, AH Grof Volkoren Brood. 昼食: Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood, Arla Lactofree Halfvolle Melk. 夕食: Calvé Yofresh, Gekookt Ei, AH Grote Garnalen, Makreel, Jumbo Huzaren Salade. 軽食/その他: Peijnenburg Ontbijtkoek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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