2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1747 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 98.82g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Low Carb Big Mac Wrap. 夕食: Beck's Bier (330ml), Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Low Carb Big Mac Wrap. 軽食/その他: Manner Haselnuss Mignon, Kinder Schoko-Bons, Linessa Sprühsahne, Streuselkuchen. もっと...
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2080 kcal
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運動:
家事 - 30 分, クロストレーナー - 20 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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