2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1596 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 170.96g.
朝食: Lidl Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Take It Veggie Bio Mandel Drink Ungesüsst, Haferflocken. 昼食: Ja! Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Freshona Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Karotten, Strauchtomaten, Zwiebeln. 夕食: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Kirschtomaten, Got7 Cheddar Cheese, Ei. 軽食/その他: Got7 Cocoa Dream Sauce, Crownfield Bio Knuspermüsli Früchte, Milbona Quark Magerstufe, Pringles Hot & Spicy, Choceur Alpenmilch Schokolade , funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar , Kinder Country. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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