2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
2342 kcal
|
脂質: 100.34g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 254.16g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский , НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Сушки Челночок, НЕВА Зефир в Шоколаде. 夕食: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб с Отрубями, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Челночок. もっと...
|
体重に変化ありません
|