|
İnanılmaz yavaş kilo veriyorum ama olsun gidiyor 👍👍
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1474 kcal
|
脂質: 36.69g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 231.38g.
朝食: Elite Detox Defence, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wasa Original, Badem, Fomilk Badem . 夕食: Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Hamsi, Nar, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Koska Koştat, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Haribo Jelibon. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|