|
расчет (v) (77+75+87):3=79,6666667 (гр92) (ж92) (л51)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1308 kcal
|
脂質: 44.34g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|