|
расчет"v"(под гр.76+т.73+б.86):3=78,3333333 (л51) (ж92) (гр.92)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1305 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 167.14g.
朝食: Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 昼食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 夕食: Перцы фаршированые. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Финики Целые с Косточкой. もっと...
|
|
1539 kcal
|
運動:
10054 шага - 2 時間 29 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 7 時間 50 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|