2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1365 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: M&M's Криспи, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Винегрет, Филе куриное тушенное в сметане. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушенный. 軽食/その他: Авокадо, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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