2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1026 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. 昼食: Energy Diet Хлеб, Покровский Хлеб Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. 軽食/その他: Белый Хлеб, Капустный Салат. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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