2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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793 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 78.55g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Окей Азу из Говядины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Herbalife Восстановление Силы 24. 軽食/その他: ВкусВилл Огурцы Солёные, ВкусВилл Икра Трески, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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