2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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573 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 11.19g | 炭水化物: 48.70g.
朝食: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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