2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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832 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 78.60g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Савушкин Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Молочные Горки Творог 2%. 夕食: Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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