2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1272 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Овсяноблин. 昼食: Мираторг Стрипсы Куриные в Панировке из Кукурузных Чипсов и Паприки. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|