2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1170 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 146.96g.
朝食: Слобода Биойогурт Мандарин Орехи Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Моя Славита Сметана 15%, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Водар. 軽食/その他: Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Макдональдс Капучино. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|