2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1023 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: Fine Life Соус Терияки, METRO Сыр Тертый Пармезан, Haferflocken Овсянка, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Takemura Соус Терияки, Fine Life Соус Терияки , Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Перекресток Гречка Отварная. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Takemura Соус Терияки, Балтптицепром Филе Цыплёнка Жареное. 軽食/その他: Спрайт Спрайт, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|