2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1083 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 17.50g | 炭水化物: 178.10g.
朝食: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Trauben Kernlos, Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. 昼食: McCain 123 Frites , Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Reis-fit Jasmin-Reis, Caponata. 夕食: Früchtepunch (Alkoholisch). もっと...
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