2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1035 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 106.86g.
朝食: Перекресток Сырники, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 夕食: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Карусель Сыр Тильзит , Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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