2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1504 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Коммунарка Шоколад Truffles, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, От Палыча Тортилья. 昼食: Огородников Икра Кабачковая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г), Огородников Икра Кабачковая. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|