2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1950 kcal
|
脂質: 91.10g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 186.43g.
朝食: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Штоллен, Tirolez Сыр Горгонзола, Окраина Колбаса Докторская. 昼食: Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Макдоналдс Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной. 軽食/その他: Каша Рисовая на Молоке 1,5% , Сдобная Особа Пирог с Вишней, Джемы и Варенья, Ашан Сушка Цельнозерновая, Батон Нарезной, Окраина Колбаса Докторская, Кузя Кукурузные Палочки, Яблоко Зеленое, Мирель Эклер с Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|