2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1547 kcal
|
脂質: 67.86g | たんぱく質: 125.79g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вкусвилл Соус Цезарь с Каперсами и Пармезаном. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Стручковая, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Клубника, Protein Rex Lamington. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|