2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
977 kcal
|
脂質: 34.90g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Баклажанная Икра, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Соевый Соус, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Картошка Вареная. 昼食: Майонез, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Yan Компот из Абрикосов, Ситно Хлеб Столичный, Свекольник. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|