2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1560 kcal
|
脂質: 8451.97g | たんぱく質: 5910.13g | 炭水化物: 21490.45g.
朝食: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Грюер , Barilla Макароны. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 軽食/その他: Окей Сочник с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|