2013年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
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284 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 9.35g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, AdeS Leite de Soja Zero. 昼食: Guanabara Pão de Batata Recheado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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