2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1491 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 117.73g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, SPAR Террин из Куриной Печени, Сыр Творожный Домашний, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Морковь по-Корейски, Ярмарка Маш Отварной, Котлеты Рыбные. 夕食: Маэстро Класс Шаурма. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|