2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1856 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 260.52g.
昼食: Ашан Гранат, Мандарины, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 軽食/その他: Язык Говяжий, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Good Food Инжир Сушеный. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|