2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1196 kcal
|
脂質: 55.32g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Лента Форель Холодного Копчения, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Миндаль Миндаль, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидор Сливка. 夕食: Картошка Вареная, Сливочное Масло, Форель, Лента Форель Холодного Копчения, Нуга. 軽食/その他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|