2013年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 121.43g | 炭水化物: 26.31g.
朝食: Susan's Frittata. 昼食: Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Firefly Skinny Tea Vodka, Whiskey. 夕食: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Mixed Salad Greens, Avocados, Trader Joe's Organic Tuscan Kale. 軽食/その他: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Cucumber (with Peel). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
So, you know what tomorrow is, Saturday! The social event day, or, as I like to call, "Whiskey and Chicks night in" or..."Chicks, Wine and Whiskey night in" I could get really carried away =) I hope you have a really great time and enjoy seeing your friends and such. Halloween sucked, lol, not a single trick-or-treater. On a good note, I didn't eat one piece of candy, I didn't even eat my beloved popcorn, just wasn't in the mood. Hope your Halloween went better than mine. Enjoy your weekend!!
2013年 11月 1日 投稿者: bebegunn
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