2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1929 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 133.00g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Россоя Тофу Натуральный, Кофе, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Velada Чудо Фасоль с Грибами, Гречка Отварная, Оливковое Масло. 夕食: Камбала, Яшкино Мука Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2021年 02月 3日 投稿者: Светлана Соляник
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Ага, Светик, малюсенькими шажочками, но движемся в правильном направлении➡️😉
2021年 02月 3日 投稿者: Олеся7834
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