2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1260 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями. 昼食: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Бантики Отварные. 夕食: ВкусВилл Айран, Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая, Песочное Печенье. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|