2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
2131 kcal
|
脂質: 95.64g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 240.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута, Жареное Яйцо. 昼食: Рафинад, Морковь, Плов с Индейкой. 夕食: Яблоко, Мёд, Сыр Российский, Манго, Апельсин, Fish House Чука, Невская Трапеза Голень Курицы. 軽食/その他: Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|