2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
2302 kcal
|
脂質: 130.48g | たんぱく質: 151.76g | 炭水化物: 191.17g.
朝食: Solgar, Омега-3, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Славмо Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Плавленный. 昼食: Миндаль Миндаль, Помидоры, Пирог Заливной с Тунцом и Рисом, Простоквашино Сметана 10%, Олония Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Олонецкий Молочный Комбинат Сдоба по-Домашнему, Чудесный Край Сухари Ванильные, Миндаль Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Огурцы Маринованные, Красная Цена Грецкие Орехи, Макфа Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年 02月 2日 投稿者: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|