2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 57.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1416 kcal
|
脂質: 41.46g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 206.68g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Яблоко, Картофель Отварной. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Савушкин Продукт Творог 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Варенье. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|