2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.3 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1678 kcal
|
脂質: 140.05g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 20.78g.
昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Cortador Шпек, Кето Хлеб. 夕食: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Приправыч Желатин Пищевой, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Boombar Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|