2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1357 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Авокадо, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 昼食: Bounty Bounty , Котлеты из щуки, Картофель Отварной. 夕食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Сахар, Сметана , Творог 5%, Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|