2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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684 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Yakult Yakult, Pepaya, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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