2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1442 kcal
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脂質: 73.23g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Леовит Кисель Очищающий. 昼食: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Три Правила Борщ Наваристый по-Московски. 夕食: Чабан Кефир 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Семга Запеченная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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