2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1000 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 122.67g.
朝食: Beng-Beng Share It, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 昼食: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Sayur Lumpia. 夕食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Martabak, Bubuk Kari, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Putih. もっと...
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週に7 kg増量中
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