2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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662 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek. 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Bacem, Buah Srikaya, Buah Naga. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. 軽食/その他: Sosis Ayam. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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