2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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793 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 33.70g.
昼食: 雞胸肉, 玉米筍, 茄子, 香菇, 櫛瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 豌豆, 茭白, 娃娃菜, 高麗菜, 杏鲍菇. 夕食: 全聯 牛番茄, 吳郭魚, 豬舌, 毛豆, 杏鲍菇, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 腰果, 核桃, 茼蒿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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