2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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517 kcal
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脂質: 15.86g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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