2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 43.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1855 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 168.76g | 炭水化物: 194.89g.
朝食: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Multivitaminas e Minerais. 昼食: Herbalife Fiberbond, Suco de Laranja Natural, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Frango a Milanesa. 夕食: Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Nutty Bavarian Mix Glaceado, Herbalife Whey Protein 3W, Beauty Drink Frutas Vermelhas, Herbalife Tri-Core Protein Blend, Herbalife NRG, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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