2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1594 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 147.50g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Nutrev, Herbalife Multivitaminas e Minerais. 昼食: Cenouras, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Herbalife Fiberbond. 夕食: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Whey Protein 3W. 軽食/その他: Herbalife Protein Crunch, Danone YoPRO Coco Cremoso, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Herbalife NRG, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Herbalife NRG, Canela, Banana Nanica, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Cr7 Drive, Herbalife Carbo Protein Blend, Ovo, Nespresso Café, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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