|
55,42
|
55.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
948 kcal
|
脂質: 23.21g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 98.62g.
朝食: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. 昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Puding Coklat, Roma Wafello Butter Caramel, Sawi Dimasak (dari Segar), Mi Hokkien. 軽食/その他: Rebo Kuaci Green Tea. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|